CBD und Muskelerholung: Welches Produkt nach dem Sport?

Nach einer intensiven Sitzung spürst du, wie deine Muskeln ziehen, warm werden oder sich zusammenziehen. Die CBD könnte dir einen echten Schub geben, damit du dich schneller erholst und dich besser fühlst. Hier sind Mamas Tipps für die Wahl des richtigen Produkts nach dem Sport.

Was Sie sich merken sollten

• CBD, äußerlich angewendet oder inhaliert, könnte helfen, Muskelschmerzen nach körperlicher Anstrengung zu lindern.
• Die Wahl des Produkts hängt vom Zielbereich, der Intensität der Anstrengung und deiner Empfindlichkeit ab.
• Massageöl, Balsam oder Spray, jedes hat seine Vorteile je nach deinem unmittelbaren Bedarf.

Welche Art von CBD-Produkten sollte man nach dem Sport bevorzugen?

Jeder Sportler, jede Disziplin und jede Tageszeit bringt eine andere Erholungsroutine mit sich. Ob es sich dabei um CBD-Kosmetik oder Verdampfen, du findest bestimmt eine Wellness-Lösung, die zu dir passt. Mama zeigt dir die besten CBD-Anwendungen, um dich nach dem Sport gut zu erholen.

CBD-Öl für eine gezielte Massage

Wenn du in einem bestimmten Bereich wie z. B. den Oberschenkeln, dem Rücken oder den Schultern Verspannungen spürst, können die CBD-Öle können zu deinem Verbündeten werden. Wenn du sie direkt nach dem Duschen auf die trockene Haut aufträgst, können die Wirkstoffe gut eindringen.

Das CBD-Hanföl 20 % von Mama Kana ist zum Beispiel perfekt für diesen Zweck geeignet. Es ist reich an Cannabidiol und kann den Zielbereich beruhigen und gleichzeitig deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Du nimmst ein paar Tropfen, massierst sie sanft ein und lässt den Hanf seine Arbeit machen.

Bei der Massage könnte CBD die lokale Mikrozirkulation fördern, helfen, verkrampftes Muskelgewebe zu entspannen, und so die Erholungszeit verkürzen.

Der CBD-Balsam für eine lang anhaltende Wirkung

Wenn du etwas reichhaltigeres möchtest, ist der CBD-Balsam ideal, um große oder tief wunde Stellen zu behandeln. Mit seiner cremigen Textur bleibt er länger auf der Oberfläche und gibt seine Wirkstoffe nach und nach frei.

Mama Kana hat einen CBD-Balsam 30% entwickelt, der vollgepackt ist mit Cannabidiol und pflanzlichen Buttersorten. Er eignet sich perfekt für die Anwendung am Ende des Tages, wenn die Schmerzen sich bemerkbar machen. Du kannst ihn sogar nach einem heißen Bad verwenden, um die entspannende Wirkung noch zu verstärken.

Dieser Balsam kann dein bester Komplize sein, um ein schweres Bein, einen verspannten Rücken oder müde Arme nach einer anstrengenden Session zu lockern.

CBD-Verdampfung, um sich von innen heraus zu entspannen

Du hast nicht unbedingt Lust, zehn Minuten lang deine Waden zu massieren, keine Sorge, das verstehe ich. Das Verdampfen von CBD kann eine schnelle und effektive Option sein, wenn du einen allgemeinen Entspannungseffekt suchst.

Mithilfe eines geeigneten Vaporizers erhitzt du das Konzentrat oder die CBD-Blüte bei niedriger Temperatur, um die Wirkstoffe zu inhalieren, ohne sie zu verbrennen. Das ist schonender für deine Lunge und wirkt schnell. Was ist das Ergebnis? Ein Gefühl der Entspannung von Muskeln und Geist, ideal nach einer intensiven Sitzung oder einem anstrengenden Tag.

Wähle immer ein qualitativ hochwertiges Verdampfungsprodukt, wie eine gut getrocknete Blüte oder ein sauberes Konzentrat ohne fragwürdige Zusatzstoffe.

CBD in deine Erholungsroutine einbauen

Jetzt, wo du die Formate kennst, wie kannst du sie effektiv einbinden? Auch hier hat Mama ein paar Tipps für dich.

• Nach der Dusche: Trage das CBD-Öl oder den Balsam auf die verspannten Stellen auf. Nutze den Moment, um 2-3 Minuten lang sanft zu massieren.
• Am Ende des Tages: Wenn die Anspannung anhält, ruhe dich 10 Minuten aus und trage dann eine zweite Schicht auf oder verwende deine Dampfe für eine umfassende entspannende Wirkung.
• Am Wochenende: Genieße ein heißes Bad mit etwas Bittersalz und trage dann den CBD-Balsam auf, um den Erholungseffekt zu maximieren.

Denke daran, dass es bei CBD nicht auf die Menge ankommt, sondern auf die Regelmäßigkeit. Höre auf deinen Körper, probiere aus, passe an und nimm dir Zeit.

Und vor allem: Wähle immer transparente, getestete und gut recherchierte Produkte wie die von Mama Kana. Nach der Anstrengung kommt der Trost, und mit einem guten Konzentrat aus der Natur, du wirst sehen, das ändert alles.